食品标签是指粘贴、印刷、标记在食品或者其包装上，用以表示食品名称、净含量、食用或者使用方式、生产者或销售者等相关信息的文字、符号、数字、图案以及其他说明的总称。通过标签，可根据个人喜好和营养需求对包装饮食进行选择。